Yin Yoga mit Ben
am Samstag, den 21.03.26 um 10:00 - 12:00 Uhr (Kosten 35€)
NEUER KURS ! Pilates und Stressbewältigung (RESILIENZ)
ab Montag, den 13.04.26 um 20:00 Uhr mit Charlotte
MEDICAL-STRETCHING®
Freie Termine bei Simone und Martina
Neu: Massagen bei Manuel Harich
Termine sonntags ab 11:00 Uhr (außer den jeweils letzten Sonntag im Monat)
Wir haben ein neues Gerät: das Pilates-Springboard ™.
Beim Training mit der Pilates-Springboard ™ wird der Widerstand von Stahlfedern genutzt,um die Pilatesübungen nach der original Pilates-Methode noch effektiver zu gestalten.
Wir haben ein neues Trainigsgerät: das Oov! Zum intensiven Training der tiefen Rumpfmuskulatur, ein ideales self-correcting Tool, das sich dem Körper anpasst, die Mobilität der Wirbelsäule fordert, aber auch Ruhe und Entspannungspositionen unterstützt. —
